连日来，不少人在社交平台分享提高身体素质、增加抵抗力的防疫“妙方”。越来越多富含维生素C的水果单品备受市民青睐，成为特殊时期的“抢手货”。眼下正值柑橘类水果品种热销季节，“补充维生素C”的需求进一步带动柑橘类水果销售。

　　2022年12月30日，记者在金城江城区走访时发现，不同品种的柑橘类水果被摆到水果摊位上，几乎占据了水果市场的“半壁江山”，砂糖橘价格为每公斤5至16元不等，沃柑价格为每公斤4.4至10元不等，脐橙价格则是每公斤6至10元不等。金城江城区南桥农贸市场摊主之一张晓婷说：“这段时间卖得最好的就是柑橘类水果和梨。”

图片南桥市场内的水果摊位。

　　在金城江水果批发市场，韦强的摊位上摆满了脐橙、沃柑、冰糖橙、砂糖橘等柑橘类水果。韦强介绍，最近以来，各类柑橘的价格和需求量呈现上涨趋势，脐橙每天至少卖五、六箱，沃柑、砂糖橘的交易量是平时的两倍。奇隆超市假日城堡店的店长韦羽娇说：“我们超市内的柑橘类水果日均销量能达到600公斤，销售份额占整个超市水果的50%。”

　　据市农业农村局有关部门统计，2022年，河池市柑橘类水果果园总面积约43.39万亩，总产量约62.34万吨，总产量同比增长16.79%，其中，砂糖橘果园总面积约21.27万亩，总产量约27.76万吨；沃柑果园总面积约13.52万亩，总产量约21.92万吨。

市民在南桥市场选购水果。

　　俗话说“一个橘子十副药”，加之临近节日，柑橘在市场上备受人们的欢迎，很多人一买就是好几斤。那么吃柑橘对我们身体有什么样的好处？适宜多吃吗？为此，记者采访了河池市中医医院副院长袁朝勇。

　　“在中医里，橘子性温，味甘酸，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰、理气开胃的作用，对于治疗及辅助治疗慢性支气管炎、咳嗽气喘、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等病症有一定功效。”袁朝勇说。

　　据介绍，橘子虽小，却全身是宝，比如，中药材橘红就是把橘皮内层的白色部分去掉之后剩余的表皮，功效为化痰止咳，是治疗中老年人久咳或哮喘的常用中药材。平时，也可以直接用开水冲泡橘红，可辅助治疗风寒咳嗽。剥开橘皮后，橘子上白色的筋络，就是另一种常用化痰通络的中药材橘络。

市民在奇隆超市假日城堡店购买柑橘。

　　袁朝勇提醒，橘子肉本身不能止咳化痰，能止咳的是橘红和橘络。橘子是一种“性温”的水果，多吃会燥热生火，令人肺燥，起痰生疮。如果是风热感冒引起的咳嗽，还兼有喉咙肿痛、痰色发黄的症状，橘子吃多了反而会生痰，“总之，感冒咳嗽时，要‘辩症’地吃橘子，若是风寒感冒，建议吃些橘红，若是风热感冒，就不要吃橘子，但可适量吃橙子。已经有上火症状的人，也应避免吃橘子。”